Thursday Jul 20, 2023

Self Love Club EP.10 - เมื่อหลงรักสุขภาพจน ’เสพติดการกินคลีน’

เคยเป็นกันไหม? ช่วงไหนที่ตั้งใจอยากลดน้ำหนักหรืออยากดูแลสุขภาพมากๆ ก็จะตั้งใจกินอาหารดีๆ กินคลีนสุดๆ ไม่กล้าหลุดเลยซักวัน หรือเผลอหลุดเมื่อไหร่ก็รู้สึกผิดจนอยากลงโทษตัวเอง เพราะเชื่อว่านี่คือหนทางของการมีสุขภาพที่สมบูรณ์สูงสุด แต่เคยลองสังเกตตัวเองไหมว่าเรากำลังรักสุขภาพมากเกินไปจนถึงขั้นเสพติด! อีพีนี้คุณเมย์จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ 'Orthorexia' หรือ 'โรคคลั่งกินคลีน' ที่อาจทำร้ายร่างกายและจิตใจของเราอยู่โดยไม่รู้ตัว มาลองเช็กสัญญาณเตือนกันค่ะว่าเรากำลังเข้าขั้นเสพติดการกินคลีนจนส่งผลเสียต่อสุขภาพแทนรึเปล่า? 🪫

---

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱

Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น

🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍

สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต

🎧 ติดตามพวกเราได้ที่

Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO

Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw

YouTube: https://youtube.com/@MSHAPPYDIET

---

MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨

Instagram: instagram.com/mshappydiet/