Thursday Jul 27, 2023

Self Love Club EP.11 - Yes Man! เพราะ ’ไม่กล้าปฏิเสธ’ จึงต้องเจ็บปวด 😢

'อยากให้คนอื่นมีความสุข ถึงแม้เราจะทุกข์ก็ไม่เป็นไร' 'ยอมไม่เป็นตัวของตัวเอง เพราะไม่อยากรู้สึกแปลกแยก' บ่อยครั้งที่เราแคร์คนอื่นมากกว่าความรู้สึกของตัวเอง คุณเมย์ก็เป็นคนนึงที่เคยเป็น People Pleaser เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ และเทคนิคที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ที่ยังติดกับความกลัว ไม่กล้าเริ่มต้นกั้นขอบเขตเพื่อรักษาหัวใจตัวเอง ได้ลองทำตามสเต็ปง่ายๆ และหันกลับมาให้เกียรติพื้นที่แห่งความสบายใจของเรากันค่ะ 💕

---

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱

Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น

🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍

สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต

🎧 ติดตามพวกเราได้ที่

Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO

Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw

YouTube: https://youtube.com/@MSHAPPYDIET

---

MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨

Instagram: instagram.com/mshappydiet/