Wednesday Jun 21, 2023

Self Love Club EP.6 - แดดแรงมาก แต่คนไทยยังขาดวิตามินดี🫠

รู้หรือไม่ว่า คนไทยกว่า 70% ขาดวิตามินดี!😧 เรามักจะได้ยินว่าให้ตากเเดดบ้างเพื่อรับวิตามินดี แต่แดดประเทศไทยหลบยากขนาดนี้ เรายังขาดอยู่อีกหรอ แล้วถ้าเราไม่อยากตากแดดเพราะร้อนและไม่อยากผิวดำ จะเติมวิตามินดีได้จากที่ไหน วันนี้เรามาพูดคุยเรื่องนี้ พร้อมทั้งแชร์คำแนะนำการรับวิตามินดีด้วยวิธีต่างๆ กันค่ะ😊

---

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱

Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น

🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍

สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต

🎧 ติดตามพวกเราได้ที่

Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO

Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw

YouTube: https://youtube.com/@MSHAPPYDIET

---

MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨

Instagram: instagram.com/mshappydiet/