Thursday Jul 13, 2023

Self Love Club EP.9 - Vegan, Keto, Paleo, No-Sugar ไดเอทวิธีไหนถูกใจร่างกายเรา?

สุขภาพจะดีในระยะยาวได้ต้องเริ่มจากปัจจัยสำคัญที่สุดคือ 'การกิน' ในอีพีนี้คุณเมย์จะมาแชร์ประสบการณ์ไดเอทหลากหลายวิธี ทั้ง Vegan, Keto, Paleo และ No-Sugar จากชาเลนจ์ยอดฮิตอย่าง Oh No Sugar by MsHappyDiet ว่าแต่ละวิธีมีหลักการกินเป็นยังไง เหมาะสมกับร่างกายและไลฟ์สไตล์แบบไหน มีเรื่องอะไรที่คนมักเข้าใจผิดในการไดเอทแต่ละแบบ!? แถมด้วยเคล็ดลับการเลือกกินของคุณเมย์! ที่จะช่วยให้ทุกคนเลือกไลฟ์สไตล์การกินของตัวเองได้ง่ายขึ้น 🥗 ✨

---

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱

Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น

🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍

สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต

🎧 ติดตามพวกเราได้ที่

Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO

Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw

YouTube: https://youtube.com/@MSHAPPYDIET

---

MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨

Instagram: instagram.com/mshappydiet/