Self Love Club

Self Love Club Ep.54 l Mandala คืออะไร ? มารู้จักตัวเองผ่านงานศิลปะ

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
 
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
 
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.53 l Self Healing วิธีพักใจในวันที่เหนื่อยหรือรู้สึกไร้ค่า

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
 
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
 
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.52 l อยากให้ลูกเเข็งเเรงตั้งเเต่เกิด จนโต ต้องทำยังไง ?

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
 
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
 
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.51 l Work Life Balance มีจริงไหม?

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
 
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
 
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.50 l กินคลีนเเล้วเครียด!? ต้องกินเเบบไหนถึงลดน้ำหนักได้ดีที่สุด?🥹

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
 
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
 
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.49 l 💓ความรักดีๆที่มีเเล้วใจฟู เป็นนี่เองหรอ🥹🫶🏻✨

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
 
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
 
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.48 l How to Diet : ลดน้ำหนักยังไงให้ไม่กลับมาอ้วนอีก! 💕

🙋🏻‍♀️ ใครที่ลดน้ำหนักเเล้วยังไม่เห็นผลสักที ต้องดูคลิปนี้! เพียงเเค่เปลี่ยนการกระทำนิดเดียวก็ผอมได้เเถมสุขภาพกาย เเละใจดี ไม่กลับมาอ้วนอีกเเน่นอน 💓
 
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖
🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
 
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧
 
ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.47 l 4 ขั้นตอนพูดอย่างไรให้ได้สิ่งที่ต้องการ (แบบไม่ทะเลาะกัน)

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
 
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
 
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.46 l Stress Management จัดการความเครียดยังไงดี ?

Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
 
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧
 
ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱

Self Love Club Ep.45 l Listen to Yourself : ฟังเสียงตัวเองต้องทำยังไง เริ่มได้ด้วย Guided Meditation

📌 Guided Meditation ต่างๆลองดูนะคะ  🥰
 
📌 Guided Meditation พบตัวตนในวัยเด็กและในอนาคต | มะเขือ MK Mabihttps://www.youtube.com/watch?v=obv2av9uHKQGuided Meditation for
📌 Inner Child Healing | นำนั่งสมาธิ 20 นาที เคลียร์ปมปัญหา เยียวยา เด็กน้อยภายในhttps://www.youtube.com/watch?v=Ue_VdAawmGQ
📌 10 Mins เพื่อการ "ปล่อยวาง" | Guided Meditation with Alice Laliz https://www.youtube.com/watch?v=rxeygOt7l6A
📌 10 Mins ขอบคุณร่างกาย และ เพิ่มพลังชีวิต | Guided Meditation with Alicehttps://www.youtube.com/watch?v=8e3_dwSc4Ds
📌 Guided Meditation รักตัวเอง | มะเขือ MK Mabihttps://www.youtube.com/watch?v=nahB73J4LRA
 
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
 
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
 
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
 
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
 
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱